ДИТЯЧІ СТРАХИ

Воспитание ребенка без комплексов – трудоемкий процесс, который требует от родителей не только затраты значительного времени, но и моральных и душевных сил. Каждый родитель хочет видеть своего ребенка в будущем успешным, состоявшимся человеком. Однако не стоит забывать, что это зависит прежде всего от полноценного воспитания.

Чтобы воспитать ребенка без комплексов, без страха, нужно уделять ему достаточно времени, знать, что его интересует, волнует и беспокоит.

Ниже приводятся 7 советов, которые подскажут, как воспитать успешного ребенка без комплексов.

Совет 1: Развивайте в ребенке творческую натуру

Приучайте ребенка с детства, чтобы он был в центре внимания: это поможет ему реализоваться в обществе, избавиться от комплексов и в будущем быть успешным человеком. Запишите ребенка в кружок танцев, водите на секцию по футболу, поощряйте желание сочинять стихи. Он должен быть самодостаточным и уверенным в себе, а таким его могут сделать только личные успехи и неоспоримые достижения.

Совет 2: Конструктивные замечания

Беспричинно хвалить или ругать ребенка не стоит: он должен понимать, за что заслужил благодарность или получил выговор. Старайтесь контролировать свои эмоции и не кричать на ребенка, иначе спустя время увидите, что таким же образом он общается и с вами.

Совет 3: Успешные переговоры

Объясните ребенку, что нужно уметь договариваться с людьми и доказывать им свою точку зрения, не повышая тон и не пререкаясь. Собственным примером покажите, что только конструктивный диалог способен принести желаемое и добиться поставленной цели, а крики и угрозы приведут к непониманию и вызовут чувство обиды.

Совет 4: Учите ребенка правильно извиняться

Ваше чадо должно четко осознавать, что любой человек способен совершать ошибки, но их можно и нужно учиться исправлять. Объясните ребенку, что извинение за свой проступок – это не комплекс и не унижение, а умение признавать свои недостатки и это качество сильной личности.

Совет 5: Нет заниженной самооценке

Если ваш ребенок чрезвычайно робок, замкнут и избегает общения с другими людьми, ему будет трудно бороться с критикой или негативными высказываниями в свою сторону. Научите ребенка спокойно и здраво воспринимать нападки сверстников или не всегда правильные комментарии взрослых. Способность контролировать свои эмоции позволит ребенку стать успешным, найти свое место в жизни и избегать конфликтных ситуаций в будущем.

Совет 6: Не отставляйте проблемы без решения

Если вы станете безразличным к своему ребенку и всему, что происходи в его маленьком мирке, он перестанет вам доверять и в будущем вырастит закомплексованным человеком. Когда ваш малыш делиться своими трудностями и проблемами, отнеситесь к этому серьезно: ему требуется ваша помощь и участие. Стоит только отмахнуться один раз и сразу же ребенок перестанет вам доверять. Вы ведь не желаете, чтобы вас считали чужим человеком, который просто материально обеспечивает своего ребенка?

Совет 7: Каждый человек - отдельный и своеобразный мир

Научите ребенка чувствовать других людей и разбираться в чертах их характера. Дети по своей сути добры и доверчивы: объясните ребенку, что эти чувства не всегда приносят положительные эмоции. Многие люди способны лгать, обманывать, оскорблять без причины, поэтому ребенок должен понимать, что его доверие человек должен заслужить правильными поступками и адекватными действиями.

Вы когда-нибудь обращали внимание, как живут закомплексованные люди? Они одиноки, не востребованы в профессиональном плане, не имеют настоящих друзей, у них развивается истерия по поводу своей неудавшейся жизни. Вы желаете такого своего ребенку? Будьте внимательны к своему чаду, и тогда он вырастет 

Казалось бы, Вам уже все известно о ребенке, как вдруг опять загадки, тайны. Он — вновь непознаваем. Он — весь в себе. Как заколдованный сундучок: то сам раскроется без ключа, то даже с ключом не откроешь его, чтоб заглянуть, что там, на дне еще спрятано и есть ли это дно на самом деле. Еще с утра отстаивал свои права, свою самостоятельность, не захотел гулять, держась за руку. И вдруг, увидя незнакомую собаку, пустился наутек. Теперь все время ходит за Вами следом. Никак не хочет побыть один. Он отказался послушать сказку. А сказка — самая любимая, про Бармалея.

Но он не хочет слушать именно о нем. Нарочно засунул пальчик в ушко, показывая этим, что не слышит. И даже на картинки не захотел смотреть. Стемнело, он заплакал, чтобы включили свет. Как будто бы боится темноты? А может, Бармалея, а может быть, собаку? Вообще, в 3 года может ли ребенок, действительно, бояться? И почему? Уж не актер ли он? — Что делать с дочерью? Она нас извела. Хотя не балуем и держим в строгости. Четвертый годик ей, а как наступит ночь — сама не спит и нам всем нет покоя. То свет зажги, то дверь открой, то посиди с ней рядом. Мы ее шлепали и в угол ставили — пустое дело. Действительно, пустое…

За что наказывать ребенка, когда малыш не виноват. Скорее, здесь вина его родителей. Ребенка держат в строгости тогда, когда у всех детей огромная потребность в повышенном эмоциональном контакте и любви. Но вот другая мама и жалуется тоже, хотя у этой мамы контакт с ребенком как будто бы налажен идеально. Привязанности их друг к другу можно позавидовать.

Опека сына просто иногда граничит с безрассудством. Ребенок обожаем до предела. А жалобы аналогичны, боится темноты, как ночь, так сон — проблема. Все время вскакивает, что-то мерещится ему, какие-то кошмары… И снова в этом лишь вина родителей в излишней их заботе и опеке. Однако прежде чем винить родителей, давайте разберемся, нормально это или ненормально, когда малыш испытывает страх.

Страх рано или поздно испытывают все. Причиной страха чаще всего у взрослых и детей бывает или присутствие чего-то угрожающего или отсутствие того, что может обеспечить безопасность (для малыша обычно обеспечивает безопасность мать). Уже в 7 месяцев впервые у ребенка, когда внезапно вдруг уходит мать, фиксируется страх — предтеча будущего страха одиночества. В 3 года дети уже и по-настоящему боятся. Но опыт жизни их еще настолько мал, что нет материала для сравнений. И все, что днем тревожило ребенка, находит отклик в сновидениях его. Малыш во сне испытывает страх.

Все неприемлемые отношения наяву мерещатся ему в ночных кошмарах. Багаж ребенка к трем годам — услышанные сказки. И эти сказки ночью оживают, не полностью, а в самых отрицательных вариантах. (Когда ребенку часто снится Бармалей, то, вероятнее всего, отец не любит малыша, жестоко обращаясь с ним. Когда во сне приходит вдруг Баба Яга — то это отблеск конфликта с матерью. Отец как Бармалей, а мать — Баба Яга. На это только лишь способно воображение ребенка). А так как в результате кризиса упрямства в 3 года у детей конфликты неизбежны, то Ваш малыш как будто в западне. Днем, выясняя отношения, он слышит постоянные запреты, угрозы, крики, нарекания родителей, а ночью эти же родители опять преследуют его, но только в виде сказочных чудовищ. Малыш доверчив, легковерен. А если вправду отвратительная Баба Яга пришла во сне, чтоб бросить его в печку? Вдруг не успеет он проснуться и убежать? Наверно, лучше все-таки вообще не спать. И с этим связаны обычно трудности при засыпании ребенка.

Страх перед сказочными персонажами-чудовищами ведет к боязни замкнутого пространства. Появись Баба Яга не в комнате, а где-то там на просторе, в степи, ее не надо бы и бояться. Во-первых, в степи нет печки, а, во-вторых, она его не поймает. Другое дело, когда есть стены… Стена мешает бежать от опасности. Задумайтесь об этом мироощущении ребенка. И никогда, ни в коем случае, ни под каким предлогом, не запирайте его, наказывая, одного в каком-то незнакомом помещении, особенно когда в нем тесно и темно. Да, да, не только тесно, но и темно.

В 3 года все «малюсенькие», «маленькие» и «невеликие» страхи вдруг затмевает почти «глобальный» страх темноты. Причем, чем более творчески воображает и фантазирует ма-лыш днем, чем более образно познает окружающий мир во время игры, тем страшнее ему одному оставаться ночью в пустой и безлюдной комнате, переполненной различными предметами и вещами. Ведь вымысел для ребенка не противоречит реальности. А если вспомнить, что и в реальном мире предметы, вещи… и даже люди наделены чародейством и волшебством, так что же тогда происходит с ними ночью, в таинственной и загадочной темноте, со всеми ее шорохами и звуками… Скорее всего, она населена домовыми, а может быть, даже и колдунами. А если колдун злой? Отсюда и бесконечные просьбы о том, чтоб ночью не выключали в квартире свет, чтоб Вы его взяли к себе в кровать, или так часто раздражающие родителей отказы «упрямцев» на Ваше «немедленно иди спать». И если Вы не придадите этому никакого значения, то сами познаете, что такое бессонница, так как именно в такие периоды дети вскакивают с кровати, пугаясь ужасов и кошмаров.

Обычно страхи усиливаются, когда родители, не учитывая особенности ребенка, перегружают его фантазию и воображение чтением книг или показом «страшных» кинофильмов для данного возраста. И сколько бы Вы потом ни доказывали и ни разъясняли ему, что волк не съел Красную шапочку, она -жива, что — это сказка, и волк сказочный, и девочка — сказочная, малыш не сможет понять все доводы, так как в его воображении все это — правда, на самом деле. И чтение одной из самых лучших детских сказок невольно может послужить толчком для страхов и невроза.

Когда-то раньше, в программе «Спокойной ночи, малыши», моя трехлетняя дочурка увидела мультфильм, уже не помнится название, но главным героем в нем был какой-то ужасно страшный, злой, всех ненавидящий, всех нелюбящий водяной змей. Его «змеиные» поступки настолько повлияли на ребенка, что о «спокойной ночи» в эту ночь нельзя нам было уже всем и думать. Потом вдруг оказалось, что надолго для семьи исчезли не только «спокойные ночи», но и «спокойные дни». Малышке постоянно мерещился змей. Пришлось на время прекратить чтение сказок и просмотр мультфильмов. Все, кажется, обошлось, но даже пойдя в школу, во время просмотра кинофильмов она непроизвольно закрывала глаза при ожидании чего-то страшного и некрасивого, ей не хотелось видеть злые поступки.

Детские страхи — явление распространенное, и они могут быть по любому поводу. Особенно длительно эти страхи держатся после причинения ребенку боли, чаще всего при проведении лечебных или диагностических процедур. Дети боятся взятия крови, уколов. Я знала одну трехлетнюю девочку, которая так была напугана лечением у стоматолога, что на протяжении всего дошкольного возраста во время стычек и ссор с детьми желала обидчику: «Надо, чтоб полечили тебя бормашиной».

Иногда боль причиняется родителями умышленно, как воспитательное мероприятие. Однако еще ни одно физическое наказание не приводило к желаемому результату. Зато оно порождает страх и разрушает ростки доверия между родителями и ребенком. Еще одна причина страха у малыша — появление новорожденного в семье. И этот страх связан со страхом утраты своего былого, особенного положения единственного ребенка-первенца.

Излишняя опека наша и забота о детях непроизвольно тоже могут стать источником их страхов: «Оденься потеплее, простудишься», «Не подходи к собаке, укусит», «Не бегай на дорогу, там машины, они задавят» и так весь день мы сами, того не сознавая, «мимозим» и внушаем страх ребенку. Ведь если этого боится мама, о чем нетрудно догадаться даже по интонации ее запрета, то, очевидно, это и вправду страшно. И вот уже запуганный ребенок готов одеться потеплее, хотя на улице жара, и испугается погладить даже собственного ласкового щенка.

Еще сложнее обстоит дело, когда мы сами специально пугаем непослушного ребенка, используя такой маневр, как метод воспитания: «Не будешь кушать, поведу тебя в больницу, там доктор сделает укол», «Не будешь слушаться, отдам милиционеру, он заберет тебя»… Как правило, вначале эти банальные для взрослых фразы дают желаемый эффект.

Однако часто у впечатлительных детей внушенный страх к милиционеру, врачу, собаке и т. д. способен выйти из-под контроля взрослых. И тогда малыш пугается всего и всех, кто хоть в какой-то мере похож на этого милиционера, на этого врача… Вы сами выпустили джинна из бутылки. И не загнать его назад. Теперь попробуй покажи ребенка доктору, когда он заболел, попробуй сделать ему хоть один укол, попробуй в гости пригласить милиционера… И объяснение родителей, что доктор добрый, а дядя-милиционер — знакомый, уже не помогает.

В 3 года действенным толчком развития всей гаммы страхов у ребенка, как правило, бывает его поступление впервые в детский сад. Поэтому готовить к саду необходимо заблаговременно. Малыш растет, меняется палитра страхов. Используется весь багаж пережитого, Уже в четыре и в пять лет ребенка настигает возрастной страх одиночества.  Происхождение его нетрудно объяснить. Ведь дети в этом возрасте чувствительны до предела к поддержке и к защите взрослых и тянутся к родителям и близким всеми фибрами своей души.

В шесть-семь лет достигает апогея страх смерти. Ребенок начинает вдруг осознавать, что смерть — естественное завершение всей жизни, и рано или поздно это всё-таки произойдет. Страх смерти — проявление инстинкта самосохранения. Ребенок тщательно скрывает этот страх. Однако о нем можно догадаться, когда дошкольник постоянно видит в своих снах пожары, бедствия, болезни — т. е. все то, что угрожает его жизни и здоровью.

Особенно боятся дети в этом возрасте укусов змей и операций, всего того, что может привести к смертельному исходу. Зато почти проходят страхи перед сказочными персонажами-чудовищами. Как может быть Кощей бессмертным, когда бессмертных не бывает? Чуть позже, после страха собственной смерти, появляется страх смерти своих родителей. Ребенок более реально начинает смотреть на жизнь и понимать, что взрослым осталось меньше жить. Как обойдется он без мамы и без папы? И эта мысль мучает его. Теперь он очень дорожит родителями и всеми способами пытается угодить им, но их «оценочная» любовь не всякий раз бывает удовлетворена, и вот, уже теряя веру в себя, ребенок начинает бояться стать «не тем», кем должен быть.

Довольно часто, не придавая этому никакого значения, родители внушают страхи детям своими на ходу придуманными угрозами и оскорблениями, как стрелы, ранящими самолюбие ребенка. Но если в раннем возрасте словесный метод убеждения безрезультатен, то на дошкольника он действует по-иному, и наиболее эмоционально-чувствительные дети верят, что все угрозы их родителей способны реализоваться. А это — снова повод для страха. И эти поводы можно перечислять без конца: испуг, травмирующее обстоятельство, экстремальная ситуация…

Как правило, причины страхов понятны взрослым. Но иногда пережитое ребенком событие незаметно для них, и страх им кажется беспричинным. Однако даже высокий уровень тревожности у матери и страхи ее в детстве способны передаться малышу. И предпосылка этого — не генетическая обусловленность, а общая эмоциональная чувствительность у матери и ребенка. Пожалуй, страх является опаснейшей из всех эмоций, ведь испугаться можно даже до смерти. Но он не только зло. Он -как предупреждающий сигнал. А если вовремя предупредить, то можно вовремя и изменить… Поэтому приглядывайтесь и изменяйте…, при этом помня, что для здорового, нормально развивающегося малыша испуг и страх - естественные реакции познания окружающего мира, когда они эпизодичны и полностью не подчиняют воображение ребенка.

Кoгда Вы видите, что Ваш малыш бесстрашен и даже возрастные страхи не свойственны ему, проверьте, нет ли у ребенка задержки психического развития. Когда Вы видите, что страхи интенсивны и постоянно нарастают, влияя на характер и поведение ребенка, необходимо обратиться к специалисту.

·    Первым делом выяснить причину страха.

· При выборе воспитательных мероприятий учитывать, что страхи имеют непроизвольный и неосознанный характер.

·  Помнить, что малыш не может управлять своим поведением и не владеет собой, поэтому словесные убеждения не эффективны.

·  Ни в коем случае не наказывать ребенка. Когда бы каждая мать, ругая его, могла представить, что ночью она превратится в Бабу Ягу, а каждый жестокий отец — в Бармалея, они бы гораздо лояльнее выбирали методы воспитания.

·    Ни в коем случае не запугивать малыша даже тогда, когда родители сами опасаются за его безопасность.

·   Не напоминать ребенку о страхе. Не злоупотреблять чтением сказок и просмотром кинофильмов.

· Обучать терпимости к страху и управлению им, а в некоторых случаях и противодействию источникам страха (например, драчуна, которого ребенок боится, можно запугать ему самому, а не просто отступить перед ним).

·   Когда малыш боится темноты и замкнутого пространства, зажгите лампу, откройте двери, побудьте рядом с ним. - Чтобы ребенку не страшно было спать, пусть и любимая игрушка заснет в его кроватке.

·   У более старших детей в некоторых ситуациях попытайтесь уменьшить страх при помощи стыда хотя бы такой фразой: «Тебе должно быть стыдно, ты ведешь себя как маленький, испуганный котенок».

·     Постарайтесь проиграть пугающее малышей событие в специальной ролевой игре, где бы страшное показалось смешным или обыденным для повседневности. Например, если ребенок боится собак, затейте с ним игру в пограничника, где он будет пограничником с любимой собакой, или пусть игрушечная собачка расскажет ему, что она думает о нем (как переживала, когда малыш убегал от нее, ей так хотелось иметь настоящего друга).

·    Когда ребенок боится темноты, поиграйте с ним в темной комнате в разведчика, когда боится врача — в больницу. Главное — игра должна быть интересной, захватывающей, и конечным результатом ее должно быть убеждение ребенка в том, что страх его напрасен.

·  Дайте ребенку карандаши, пусть он рисует свои страхи до тех пор, пока не освободится от них.

·  Словом, ищите свой способ преодоления страха у Вашего ребенка, учитывая его индивидуально-личностные особенности. Главное, не принуждайте ребенка делать то, что он еще не в силах сделать.

·     Использовать методы запугивания и наказания в целях воспитания.

·    Не обращать на страх ребенка никакого внимания и не пытаться помочь преодолеть

      его ему.

·    Перегружать фантазию и воображение малыша пугающими его сказками и историями.

·    Передавать свой страх ребенку.

Уже с трех лет, а то и раньше, малыш стремится к самостоятельности и активно добивается ее от родителей.

Но вот проблема: ребенок боится спать один и практически каждую ночь перебегает из своей уютной кроватки в родительскую постель. Ему уютнее здесь, с родными людьми.

Конечно, все родители любят и обожают своих непосед, но ведь маме с папой тоже нужно личное пространство, которое совсем недавно так требовал подрастающий отпрыск для себя самого.

Детские страхи – это естественный процесс взросления, и даже мы с вами (вспомните) тоже боялись темноты и пустой комнаты. Но наши-то родители сумели справиться с нашими страхами. Давайте теперь поможем и своему чаду.

Причины ночных страхов

Страхи появляются по многим причинам, начиная от перевозбуждения и заканчивая желанием близости к любимой маме. Порой, в основе детского страха лежит банальная капризность, ставшая привычкой.

Но чаще всего главной причиной, почему ребенок боится спать один, является боязнь чего-то нового. Он привык к своему образу жизни, когда каждый вечер засыпал в нежных объятиях мамы, и теперь отпрыску непонятно, почему он должен спать один, да еще и в другой комнате! Как и прежде, только с родителями он чувствует себя в безопасности, поэтому и старается растянуть такие моменты на более длительный период.

Еще одна важная и распространенная причина – красочное детское воображение, которое легко из теней в комнате может сделать страшных монстров и чудовищ, а шепот ветра – в вой приведений или атаку марсиан. И чем более бурная фантазия, тем сильнее ночные страхи. Поэтому вполне объяснимо желание прижаться к тому, кто сможет защитить от страшных пришельцев.

Повышенная активность перед сном и, как следствие, перевозбуждение тоже могут привести к появлению ночных страхов. Ведь чрезмерная активность повлечет за собой трудности с отходом ко сну и беспокойную ночь с кошмарами.

Дарья Селиванова, детский психолог: «Испытывать страх – это нормально. Ненормальным страх становиться лишь тогда, когда он не проходит больше, чем 2-3 месяца и только усугубляется, доставляя существенный дискомфорт вам и ребенку. Если ребенок боится темноты, но прекрасно спит с ночником, то такой страх со временем отступит. Если же он не просто боится темноты, но и отказывается спать в своей комнате, а дальше – боится сам выйти в темный коридор или в туалет, тогда стоит разобраться в причинах такого страха. Если не получается самостоятельно, обратитесь к детскому психологу».

Страх темноты можно объяснить, как процесс активного развития фантазии и воображения.  Из-за возникшего неконтролируемого или пространства также проявляется у детей, как страх темноты. Мозг малыша активен и сразу реагирует, включает воображение, боятся всего, что не имеет освещения.  Объяснить свою боязнь ребенок не может. Ты вправе ему в этом помочь.

Советы родителям как помочь ребенку справится со своими страхами:

1.     Не думайте, пересилить у малыша страх темноты. Это будет причиной  серьёзных последствий. У ребенка начнет проявляться бессонница.

2.     Не делайте внушение малышке, не говорите, что происходит что-то ненормальное с ним или неестественное.  Не смейтесь, когда он боится. Это может произвести и развивать у малыша комплексы. Наоборот, говорите, боятся темноты – это нормальное явление.

3.     Один из способов побороть страх темноты у малыша – включить ночник ему. Он должен быть включённым всю ночь, чтобы малыш мог проснуться в любой момент и не испугался.

4.     Не рассказывайте малышу страшные истории, если он не хочет что-то делать. Убеждайте его в том, что в доме всегда безопасно и мама всегда рядом.

5.     Следите, чтобы ребенок не смотрел по телевизору или Интернету страшные фильмы, фильмы про привидения, и не играл в страшные игры.

6.     Ребенок постоянно должен чувствовать со стороны родителей поддержку и понимание. Вы должны помочь ему победить страх темноты.

7.     Объясните малышу, что когда наступает ночь – совсем ничего не меняется. В комнате все предметы стоят там, где и стояли. Ничто никуда не пропадает, не увеличивается и не превращается в монстров. В места, которые малыш боится, хотите с ним вмести, и при этом возьмите его за руку. Убедите его в том, что там ничего нет, и боятся нечего.

8.     Научите, малыша не боятся темноты, в этом поможет игра в прятки в темной комнате.

9.     Если во время игры ребенок говорит о страхе перед темнотой, просит рассказать страшную историю – это нормально. Значит, ребенок начал бороться со своим страхом самостоятельно.

10. Обязательно проговорите с ребенком данную проблему. Обсудите, чего боится ребенок, попытайтесь найти причины, которые могли спровоцировать возникновение страха. Нельзя игнорировать страх темноты у ребенка и думать, что если о нем не говорить, то все пройдет само собой. Только открытый разговор с малышом на эту тему поможет вам решить эту проблему.

- Замечательным средством борьбы с боязнью темноты будет сюжетная арт-терапия. Что это значит? Рисуйте с ребенком, лепите из пластилина или глины. Но не просто, а именно тех чудовищ, которые пугают ребенка. После того как пугающий объект будет изображен, нужно проиграть небольшую сценку, в которой он либо превращается во что-то смешное и маленькое (дорисовать чудищу платьице в веселый горошек или слепить смешные бантики), либо приходят отважные спасители и уничтожают его (рисунок можно разорвать, фигуру из пластилина смять или даже растоптать ногами). А еще можно нарисовать или вылепить чудесное превращение чудища в доброго и милого персонажа.

- Поиграйте с ребенком в ролевые игры, где вы попеременно будете изображать нечто устрашающее. А мама или папа обязательно должны «пугаться» чудища, которое изображает ребенок. Анна Фрейд (дочь З.Фрейда) советовала делать именно так, потому что как можно бояться чего-либо, если ты сам такой страшный.

- Можно поиграть в различные игры, где вы с ребенком будете изображать веселых зверушек, которые прячутся в уютной темной норке (под столом накрытым скатертью, под одеялом) от волка, дракона или кого-то еще. Более того, они настолько смелые, что смогли прогнать этого злого персонажа. И обязательно нужно повторять ребенку, что он смелый и сильный тоже.

- Хвалите малыша за малейшую победу над своим страхом. Давайте ему поручения, принести что-то, без чего совершенно нельзя обойтись, из полутемной комнаты. А потом целый день рассказывайте, какой у вас смелый и замечательный ребенок папе, бабушкам и дедушкам.

- Еще одна игра, которая поможет вашему ребенку справиться с чувством страха – это инсценировка того, как мальчик или девочка (и называете имя ребенка) очень боялся заходить в темную комнату, потому что там жило страшное чудище. Но однажды он все-таки сделал это, включил в ней свет, и оказалось, что на самом деле там жил маленький добрый котенок (щенок, ежик или кто угодно, на что хватит фантазии).

- расскажите ребенку нашу сказку про темноту

11. Поймите, что ребенок не виноват в том, что не хочет спать один. В свое время вы сами разрешили ему спать с родителями (даже, если иногда) – и он не может отвыкнуть от такого порядка вещей. Настойчиво, но мягко объясните ребенку, что он уже вырос и должен спать один.

12. Хвалите ребенка за послушание. Не нужно акцентировать внимание на тех случаях, когда он ослушался, не ругайте его, а мягко объясняйте. Покупайте за хорошее поведение сладости или сводите в аквапарк.

13. Укладывайте ребенка спать в одно и то же время. Если ему будет проще, не выключайте ночник какое-то время.

14. Вместе со своим чадом расстилайте и застилайте его кроватку.

15. Ребенок – хозяин своей комнаты и своей кроватки. Выработайте у него такое чувство собственности и самостоятельности, чтобы ему хотелось возвращаться в свое «королевство» каждый вечер.

16. Бабушки-дедушки должны поддерживать вас в стремлении приучить ребенка спать одному. Противоречивость членов семьи только усложнит решение проблемы.

17. Вы можете купить отпрыску пижаму с изображением его любимых мультперсонажей. Объясните ему, что теперь сон «в одиночку» ему не страшен, ведь с ним – его любимые герои. Эти «друзья» могут поселиться на стенах детской комнаты, на плакатах, на постельном белье ребенка. Прекрасный вариант – мягкая игрушка, с которой он может спать всю ночь.

Чтобы помочь чаду справиться с проблемой ночного сна в своей комнате, почаще обнимайте его, целуйте, сделайте разнообразнымсемейный досуг. Возможно, ребенку просто не хватает вашего внимания и тепла, и он показывает это, приходя по ночам в родительскую постель.

Поговорите с ребенком, он ведь уже совсем взрослый. Попробуйте выяснить истинную причину его страхов, ведь очень важно найти причину проблемы, а не решить ее следствие.

18. Если ребенок рассказывает о своих страхах, не отмахивайтесь от него
Расспросите его о страхе и постарайтесь, взяв на руки, любя объяснить, что на самом деле в его страхе нет ничего страшного. Что те страшные тени в углу не зловещие чудища, а всего лишь его любимые игрушка, а ужасные звуки – это бабочки в окошке или дождик, который стучит по стеклу – обговорите все его страхи вместе с ним и, поверьте, через некоторое время ваш ребенок забудет о своих страхах. Ни в коем случае не смейтесь над ним и не гоните его, говоря. что это все выдумки и глупости. Наоборот, покажите своим примером, что темноты бояться не нужно, расскажите ему о своих детских страхах и о том, как вы их побороли.

19. Купите красивый ночничок
Каждый вечер, когда вы укладываете его спать, обязательно включите его, посидите с ним рядом, поговорите, сочините вместе с ним или просто почитайте ему сказку. Но ни в коем случае не оставляйте его одного в темноте – так вы сделаете только хуже. Пускай светильник горит, пока он не заснет, а потом вы сможете прийти и выключить его, а можете и вовсе не выключать. Не давайте ребенку перед сном сметреть мультфильмы с отрицательными злыми или страшными персонажами, даже если мультик хорошо заканчивается. В таких случаях лучше почитайте ему добрую, хорошую сказку.

20. Не наказывайте ребенка, закрывая его в темной комнате
После этого ребенок может начать бояться замкнутого пространства, а это еще большая фобия и с ней уже намного сложнее справиться. И если ребенок обратился к вам со своими страхами.

Основная причина всех страхов внутри семьи
Не кричите на ребенка по пустякам, даже если вы очень устали или раздражены, не показывайте это ребенку и ни в коем случае не срывайтесь на нем. Не ругайтесь при нем с родными, не оставляйте ребенка на долгое время у родственников, знакомых, если он не хочет там оставаться. Все страхи возникают при стрессовых ситуациях как у взрослых, так и у детей. Уделяйте своим детям больше внимания, ласки, говорите с ними о проблемах, неудачах, страхах. А более старших детей не упрекайте, говоря, что он уже взрослый для таких глупостей, а постарайтесь объяснить – подобрать правильные слова, которые не ранять вашего ребенка;

21. Никогда не называйте ребенка трусом
Очень часто родители делают ошибку, приводя ребенку в пример кого-то, говоря, что кто-то не боится, а вот ты… В такой ситуации ребенок может просто уйти в себя, не показывать своих страхов, но при этом бояться не перестанет. И проблема эта ни куда не уйдет, а только усугубится и со временем это все может перерасти в манию. Через некоторое время такой ребенок перестанет рассказывать все своим родителям, постепенно отдалясь от них и становясь ужасно одиноким. А со временем вообще может уйти из дома и попасть в плохую компанию, где, как ему кажется, его понимают больше чем дома. Поэтому будьте осторожны – не бойтесь своей любовью и вниманием испортить ребенка.

22. Рисуем то, чего боимся
Пусть ваш малыш нарисует то, чего он боится, а когда закончит, пусть этот рисунок сам порвет или порежет ножницами. А вы объясните ему, что таким образом он победил свой страх. Также очень эффективна игра в «прятки». Если ребенок спрячется в темной углу, не находите его сразу, сделайте вид, что вы не знаете где он находится, а когда найдете, похвалите его, скажите что он очень храбрый и что вы бы не решились туда спрятаться. После таких слов малыш почувствует себя героем и будет по-другому смотреть на все свои страхи.

Часто родители так оберегают своих детей от проблем, что ребенок со временем не может самостоятельно ничего делать – малыш не понимает, почему он должен делать это сам, а не с мамой, бабушкой или папой. Конечно, когда мама очень устала, ей намного проще положить своего малыша рядом с собой в кровать, чтобы потом не вставать ночью к его кровати. Но  всеми этими действиями вы делаете только хуже вашему ребенку. Находясь все время рядом с вами, ребенок перестает боятся, но только стоит вам ненадолго отлучиться – все его страхи возращаются, иногда, с большей силой.

23. Не разрешайте спать в вашей кровати
Для ребенка кровать родителей, это как крепость, защита. И когда он спит с вами ничего не боиться, со временем он привыкает, но когда вы пытаетесь положить спать в его кроватку – все вернется снова, может и с большей силой. Лучше уделите малышу больше времени, отведите его в детскую комнату, уложите на его кровать, спойте песню, почитайте сказку или просто поговорите. Можете рядом прилечь и подождать пока он уснет. А уходя не выключайте ночник, если он проснется ему будет не так страшно. Но это не значит, что вашему ребенку нельзя вообще спать с вами, просто это не должно войти в его привычку. Многие мамы, и я в то числе, кладут малыша возле себя, когда он болеет. Так можно постоянно контролировать его самочувствие, температуру и т.д.

24. Чрезмерная опека и забота
Помогая ребенку решать проблемы, бороться со страхами, давайте ему возможность делать, хоть самую малость, самостоятельно. Чрезмерная забота и опека принесут только вред. Когда ребенку прийдется столкнуться с реальной взрослой жизнью, ему будет очень тяжело, ведь все за него делали родители. Он всю жизнь будет искать защиты у вас, вместо того, чтобы становиться самостоятельным. Поверьте, ребенок сделавший самое маленькое дело сам, будет безмерно гордится этим. Запомните – всего должно быть в меру.

25. Помогите своему малышу вырасти уверенным в себе 
Любите его, дарите тепло, заботу – показывайте на своем добром примере, ведь дети поступают и ведут себя так, как их родители. Конечно, в каждой семье возникают ситуации и споры между мамами, папами, бабушками и дедушками, но старайтесь, чтобы ребенок не был их участником. Когда он подрастет – сам все узнает. Сопереживайте его проблемам, обсуждайте их с ним, не оставляйте малыша наедине с его страхами, и тогда ваш ребенок вырастет уверенным, добрым и любящим.

Чего делать нельзя.

- Ни в коем случае не замалчивайте проблему.
- Ни при каких обстоятельствах не смейтесь над ребенком и его страхом.
- Никогда не пугайте малыша чудищами, которые живут в темноте.
- Не заставляйте ребенка насильно перебарывать свой страх.